Beber pouca água pode prejudicar os rins
Beber menos de 1,5 L de água por dia pode prejudicar o funcionamento dos rins, provocando problemas como Insuficiência Renal Aguda, porque a falta de água reduz a quantidade de sangue no organismo e, por isso, o rim recebe menos oxigênio, provocando lesões em suas células.
Além disso, beber pouca água aumenta as chances de desenvolver pedras nos rins e aumenta o risco de desenvolver infecções urinárias porque as toxinas, como ureia, concentram-se no organismo e as bactérias se podem desenvolver facilmente.
Assim, a insuficiência renal aguda, que é a perda da capacidade dos rins em filtrar o sangue, surge rapidamente e se o tratamento for iniciado a doença pode ser curada em menos de 3 meses.
Como identificar o mau funcionamento dos rins
Alguns sintomas que podem indicar o desenvolvimento de insuficiência renal aguda incluem:
- Pouca quantidade de urina, que pode ser muito escura e com cheiro forte;
- Inchaço do corpo, especialmente olhos, pernas e pés, devido à retenção de líquidos;
- Pele seca e sem brilho;
- Tremores das mãos;
- Cansaço fácil e sonolência;
- Pressão alta;
- Enjoo e vômitos;
- Soluços persistentes;
- Falta de sensibilidade nas mãos e pés;
- Sangue na urina;
- Agressividade e convulsões.
O médico chega ao diagnóstico da insuficiência renal aguda após verificar os exames de sangue e de urina que confirmam o aumento da concentração de ureia, creatinina e potássio. Além disso, o médico pode indicar a realização de exames de imagem, como ressonância magnética, ultrassom ou tomografia computadorizada para avaliar o estado dos rins.
Tratamento para insuficiência renal aguda
O tratamento para insuficiência renal aguda deve ser orientado pelo médico e nutricionista e inclui:
- Tomar medicamentos para diminuir a pressão arterial e diminuir o inchaço do corpo como Lisinopril e Furosemida, por exemplo;
- Fazer uma dieta pobre em proteínas, sal e potássio para não agravar o mau funcionamento dos rins;
- Beber a quantidade de água indicadas do médico ou tomar soro pela veia.
Em alguns casos, a insuficiência renal aguda pode tornar-se crônica sendo necessário fazer hemodiálise cerca de 3 vezes por semana no hospital para filtrar o sangue. Além disso, por vezes para solucionar este problema é indicado um transplante de rim. Leia mais detalhes sobre o tratamento da Insuficiência renal crônica.
Como prevenir o desenvolvimento de insuficiência renal aguda
Para evitar que os rins comecem a perder sua função é fundamental beber bastante líquidos e só tomar os remédios com indicação do médico, porque muitos medicamentos exigem um funcionamento exagerado dos rins, já que devem ser eliminados pela urina.
Além disso, deve-se manter uma dieta com pouco sal e pobre em gorduras, praticando exercício físico pelo menos 3 vezes por semana, além de evitar o cigarro e o álcool.
